猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料中{营养素}的量

猪肉制品

在猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料的100 g (克)中,18:2 T,T的0.015 g。 变化量

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18:2 T,T

18:2 T,T是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料以外18:2 T,T以上的食物。

油,大豆油,色拉油或烹调 0.533 g 0.53%
油,芥花 0.365 g 0.36%
石油,玉米和油菜籽 0.334 g 0.33%
牛肉,地面,肉饼,冷冻,熟,烤 0.257 g 0.26%
猪肉,新鲜,复合材料的可分离脂肪,具有加入溶液,熟 0.211 g 0.21%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味,未富集 0.198 g 0.20%
猪肉,新鲜,复合材料的可分离的脂肪,具有加入溶液,生 0.193 g 0.19%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味 0.192 g 0.19%
猪肉,治愈,火腿,可分离脂肪,去骨,不加热 0.163 g 0.16%
猪肉,治愈,火腿,可分离脂肪,去骨,加热 0.137 g 0.14%
Tostada壳,玉米 0.131 g 0.13%
小吃,玉米片,奶酪纳乔 0.105 g 0.10%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.105 g 0.10%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,煮熟,烤 0.103 g 0.10%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.099 g 0.10%
小吃,玉米片,牧场的味道 0.098 g 0.10%
猪肉,新鲜,排骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,烤 0.097 g 0.10%
猪肉,新鲜,排骨,瘦肉和脂肪分离,原料 0.084 g 0.08%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,生 0.078 g 0.08%
蛋,蛋黄,干 0.076 g 0.08%
猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料

猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料是猪肉制品的一种类型。 猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料中最重要的营养成分如下所列。

74.31 g 74.31%
能量(卡路里) 132 kcal
能量(焦耳) 550 kJ
蛋白 18.73 g 18.73%
总脂肪(脂肪) 5.71 g 5.71%
0.88 g 0.88%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 1.2 mg
镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 202 mg 0.20%
钾,K 339 mg 0.34%
钠,钠 65 mg 0.06%
锌,锌 3.36 mg
铜,铜 0.102 mg
锰,锰 0.013 mg
硒,硒 28.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

猪肉,新鲜,肩膀,(上肩肉),刀片(牛排),只可分离精益,原料中的营养素